Rezultati akcije „Selu u pohode“ – višak kilograma kod 2/3 odraslih muškaraca i žena
Zavod za javno zdravlje Subotica, Crveni krst Subotica i Dom zdravlja Subotica nastavili su u 2023. godini sprovođenje akcije pod nazivom „Selu u pohode. Proveri svoje rizike – kontroliši zdravlje“. Akcije „Selu u pohode“ već trinaestu godinu imaju za cilj promociju zdravlja i zdravih stilova života u ruralnim sredinama Subotice, kao i da mobilišu stanovnike ovih naselja na kontrolu zdravlja. Cilj je bio i da se preventivna zdravstvena zaštita učini dostupnom i stanovnicima van grada.
Timovi Doma zdravlja Subotica i Zavoda za javno zdravlje Subotica (lekari, medicinske sestre i nutricionista) su davali korisne savete o zdravlju, a ujedno su kontrolisali zdravstveno stanje zainteresovanih sugrađana. Timovi Doma zdravlja Subotica su u svakoj ruralnoj zajednici merili krvni pritisak, šećer u krvi i FOB-test, a gde su bili ispunjeni uslovi i pregled dojki. Timovi Zavoda su merili telesnu visinu i težinu, te određivali BMI – indeks telesne mase. Obezbeđenjem nove vage omogućeno je merenje kompozicije tela – određivanje procenta masti, vode, mišićne i koštane mase.
Volonteri CK Subotica su u okviru ovih akcija sproveli i deo edukativnih aktivnosti sa decom u osnovnim školama, kao i podelu paketa hrane i higijene za socijalno najugroženije stanovnike mesnih zajednica koje su u toku godine posećene.
toku godine je realizovano 10 akcija, a akcije su održane u sledećim mesnim zajednicama: Stari Žednik, Čantavir, Palić, Mala Bosna, Bajmok, Šupljak, Kelebija, Tavankut, Višnjevac i Bikovo.
Na akcijama su timovi Zavoda ukupno pregledali 196 osoba, od toga 129 žena (65,8%) i 67 muškaraca (34,2%). U odnosu na pandemijske godine ritam održavanja akcija svakog meseca se polako vraća na uobičajeni. Struktura pregledanih po polu je vrlo slična kao i prethodnih godina. Poznato je da kod nas žene više brinu o zdravlju i češće dolaze na kontrole zdravlja. Akcije češće posećuju stariji sugrađani i ove godine je prosečna starost osoba koje su dolazile na kontrolu zdravlja bila 65,5 godina. Više od polovine pregledanih su stariji od 65 godina. Oko 20% osoba su uzrasta 56 do 64 godine, a petina su mlađi od 55 godina. Treba imati u vidu i činjenicu da u ruralni sredinama živi sve starija populacija, a i akcije se sprovode u ranim jutarnjim satima.
Fiziološku ishranjenost ili normalnu (BMI između 18,5kg/m2 i 24,9kg/m2) je imalo tek oko 25% odraslih osoba, nešto više muškaraca nego žena. Bilo je oko 1% pothranjenih žena (BMI manji od 18,5kg/m2), dok nije bilo pohranjenih među pregledanim muškarcima. Višak kilograma ima oko dve trećine odraslih muškaraca i žena. U kategoriji predgojaznosti (BMI između 25kg/m2 i 29,9kg/m2) je 34% odraslih, muškaraca i 38% žena. Oko 37% odraslih ima gojaznost (BMI 30kg/m2 ili veći), podjednako oba pola. Prosečna vednost BMI je 29kg/m2 i nalazi se u kategoriji predgojaznosti. Nema razlike u prosečnoj vrednosti BMI između muškaraca i žena (29kg/m2 za muškarce i 28,9kg/m2 za žene).
Sa godinama života se povećava i broj osoba koje imaju višak kilograma. Tako je u grupi najmlađih (18-30 godina) polovina sa normalnom telesnom masom, a 50% ima višak kilograma, i svi u kategoriji predgojaznosti. U grupi najstarijih (65 i više godina) je tek svaki četvrti sa normalnom telesnom masom, a dve trećine imaju višak kilograma. Ipak najviše gojaznih osoba je u starosnoj grupi od 46 do 55 godina života. Prosečne vrednosti BMI rastu sa godinama starosti. Tako je prosečni BMI u grupi najmlađih 27,9kg/m2, a u najstarijoj grupi 29kg/m2. Najvišu prosečnu vrednost BMI, od 29kg/m2, imaju osobe starije od 65 godina.
Važno je ukazati da sa porastom BMI raste i rizik za razvoj raznih poremćaja zdravlja. Taj rizik je mali kod pregdojaznosti, umereno povišen kod gojaznosti prvog stepena, a ozbiljno i višestruko povišen kod ekstremne gojaznosti (gojaznost trećeg stepena ili BMI 40kg/m2 i više).
Rezultati merenja akcije “Selu u pohode 2023” ukazuju da je u ruralnim mesnim zajednicama visoko zastupljena gojaznost, više je žena sa predgojaznošću. Sa godinama života se povećava broj osoba sa viškom kilograma i gojaznih. Prosečne vrednosti BMI su u kategoriji pregdojaznosti. Bilo je novootkrivenih oboljenja (hipertenzija i dijabetes). Lekari su posle izvršenih merenja davali savete o važnosti promene načina ishrane i usvajanja zdravih stilova života kao što su svakodnevna fizička aktivnost, prestanak pušenja, te umerena upotreba alkohola. Lekari su ukazivali na važnost redovnog korišćenja terapije i redovnih kontrola zdravlja osobama koje već imaju neko hronično oboljenje. Ukazano je i na značaj redovnih kontrola zdravlja i odazivanje na skrining preglede, a dati su i drugi korisni saveti o zdravlju.
Akcija „Selu u pohode – proveri svoje rizike, kontroliši zdravlje!“ u ponedeljak u MZ Aleksandrovo
Zavod za javno zdravlje Subotica, Crveni krst Subotica i Dom zdravlja Subotica nastavljaju i u 2024. godini, sa akcijom „Selu u pohode – proveri svoje rizike, kontroliši zdravlje!“. Tako će se u ponedeljak, 29. januara, u terminu od 8 do 10 časova, održati akcija u prostorijama MZ Aleksandrovo, ul. Aksentija Marodića 28. Svi zainteresovani sugrađani će moći izmeriti krvni pritisak i šećer u krvi, te uraditi FOB-test (koji određuje prisustvo minimalnog krvarenja u stolici) i test na depresiju. Svi posetioci akcije će moći izmeriti telesnu visinu i težinu i utvrditi svoj BMI (indeks telesne mase). Merenja će se vršiti na vagi koja pored BMI određuje i procenat masnog tkiva, vode i visceralne masti, meri mišićnu i koštanu masu i određuje konstituciju tela. Preciznija merenja će dati i mogućnost da se kompletnije sagleda status uhranjenosti i daju preciznija uputstva i saveti u vezi sa ishranom, unosom tečnosti i fizičkom aktivnosti.
Lekari Doma zdravlja i Zavoda za javno zdravlje Subotica će deliti savete o značaju preventivnih i skrining pregleda, a pušači će dobiti savete za prestanak pušenja.
Da bi došlo do promene i unapređenja zdravlja stanovništva potrebno je da svako učestvuje i brine o svome zdravlju i zdravlju svojih najbližih. Promene su moguće, to možeš i ti! Proveri svoje faktore rizika i menjaj ponašanja u korist očuvanja i unapređenja zdravlja.
Volonteri Crvenog krsta Subotica će u istom terminu održati edukativne radionice sa učenicima viših razreda OŠ „Sveti Sava“ na temu „Prevencija bolesti zavisnosti“ i podeliti pakete hrane i higijene za socijalno najugroženije stanovnike ove mesne zajednice.
